市三院戴升太医师和职院学生围坐交流

本报记者 钟芷涵 文/图

世界卫生组织曾指出，约四分之一的中国大学生承认有过抑郁症状。对于涉世不深的大学生来说，与爱人、亲人和朋友间一个看似很小的矛盾，往往可能演变为“压垮骆驼的最后一根稻草”。

如何正确地认识自己？如何在人际交往间自处？5月25日全国大学生心理健康日之际，上饶市第三人民医院联合我市各大高校开展了一系列以“打破心灵偏见，探索精神世界”为主题的心理健康教育活动，让大家敞开心扉，缓解压力，悦纳自己。

携手共护“心健康”

5月21日，上饶市第三人民医院医生走进上饶职业技术学院，开展了一场“悦纳自己·关爱心灵”大学生心理健康问诊活动，吸引不少同学参与，大家通过心理咨询、分享心声，“愈”见了更好的自己。

“今天这个活动给我提供了一个很好的倾诉渠道，为我缓解了心理压力，后续如果我有任何问题，都会过来咨询这边的专业医生。”上饶职业技术学院学生俞佳美说。

“我们学院非常重视学生的心理健康问题，也很重视学生的心理健康疏导。”该校心理健康老师姚慧玲介绍，学院设置了心理健康教育与咨询中心，该中心共有6名专职心理健康老师，配备了心理咨询室、团体活动室、家庭治疗室、解压室等功能室，帮助有需要的学生及时解决一些心理困扰。她说，“作为倾听者，我们更多的是引导学生了解自己，并接纳自己。”

此外，来自第三人民医院心境障碍科的黄美英主任告诉记者，对于现在的大学生来说，多参与户外活动、心理游戏、学校团建等，都有助于学生们打开心灵，改善不良情绪。

医校联合筑屏障

5月14日下午，上饶幼儿师范高等专科学校医校合作签约仪式在市第三人民医院举行，并携手开展“打开心灵之窗，探索精神世界”参观访学活动，帮助学生了解精神卫生，消除对心理疾病、精神疾病的误解。

当天，市第三人民医院医务科科长、心理睡眠科主任柯强带来了一场以“青少年常见精神疾病”为主题的讲座。他为同学们介绍了一些典型的心理疾病，如抑郁症、焦虑症、双相情感障碍症等，并选取典型案例，就生活中遇到的心理问题与学生展开互动，现场气氛热烈。

“医院先进的诊疗设备、优美的医疗环境，改变了我们对精神专科医院的固有印象。”在工作人员带领下，同学们参观了医院的心理睡眠科、脑检测与神经调控物理治疗中心、儿少康训部、青少年心理健康教育辅导中心等特色科室，同时进行现场模拟体验并与心理医生进行了面对面交流，纷纷表示对心理健康有了进一步认知。在对该院医护人员的感谢明信片上，学生们表示，在今后的人生道路上也将树立起正确的心理健康观念，为构建一个关爱与支持心理健康的社会环境贡献自己的力量。

通过搭建医校协同的工作平台，开通学生心理危机转介“绿色通道”，为该校完善心理健康教育工作体系筑牢了坚实的屏障。

守护健康不断线

据了解，市第三人民医院每年都会开展近百场心理健康相关系列活动。今年以来，该院已经累计开展心理健康相关讲座近20场。

现代社会中随着工作、生活节奏加快，与之而来的压力也逐渐增大，越来越多的青少年需要心理疏导、释放情绪。为此，市第三人民医院开通“400-8066767”青少年心理咨询援助热线，帮助公众缓解各类心理问题，减少心理危机的发生，及时为青少年提供实时心理支持和心理援助服务，极大程度地保障着青少年的心理健康。

“大学生在环境适应、人际关系、恋爱以及求职等方面，可能会遇到一些心理困扰，需要引起全社会的重视。”市第三人民医院女病区主任戴升太说：“下一步，我们将持续开展青少年心理健康系列知识讲座活动和心理健康咨询服务，为我市青少年构筑起坚实的‘心灵堡垒’，营造健康成长的良好环境。”