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“八段锦”进社区 强身健体传文化

2024-04-16 10:10:00  |  来 源:上饶日报  点击:

本报讯 毛俊 记者钟芷涵报道:为积极开展中医药综合改革示范区(江西)建设,发挥中医药特色优势,促进全民健身和全民健康深度融合,4月7日,横峰县卫健委联合中医院在兴安社区开展中医药文化“六进”(进社区)活动。

“‘八段锦’练习无需器械,简单易学,不仅是中华传统养生文化的瑰宝,也是强身健体的好方式,既适合在社区集中锻炼,也可以在家中独自练习,经常锻炼能取得良好的健身效果。”活动现场,横峰县中医院张医师为居民们介绍了“八段锦”的历史和功效,根据教学视频进行了“八段锦”第一式至第八式的动作讲解,并带领着大家一同操练“八段锦”。因其运动量与运动强度适中,且锻炼不受场地限制,可强身益体,深受在场群众喜爱。此次活动,既增强了广大居民对传统文化的热爱、丰富居民生活,又鼓励和引导了群众积极参加体育健身活动,养成良好的体育锻炼习惯。

近年来,横峰县积极开展丰富多样的中医药文化宣传活动,加强中医药科普教育,推动中医药文化“六进”,积极引导群众“信中医、爱中医、用中医”。传承精华、守正创新,充分发挥传统医学在防病治病中的作用,全面提高中医药服务能力,推动该县中医药事业高质量发展。


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