进入春季之后，人们经常会困倦、疲乏、无精打采、昏昏欲睡，即所谓的“春困”。虽然“春困”是人体机能随季节和气温变化而自身调节的一种生理现象，但异常“春困”可能和身体疾病有关。上饶市中医院知名老中医提醒，“春困”不是病，但并不是所有的发困、打瞌睡都是正常的，嗜睡、精力不济不仅仅只是“春困”的表现，还有可能是一些疾病的症状。你知道哪些疾病会引起异常“春困”吗？一起来了解下。

颈椎疾病：这是目前年轻化趋势极为明显的一类疾病，在学生及白领等具有长期伏案动作的人群中多发。由于颈椎疾病会影响大脑血供，易导致类似“春困”症状。

甲状腺功能减退：该类患者除了慵懒疲倦等“春困”表现外，通常会合并健忘、情绪不稳以及对事物缺乏兴趣等症状，但患者本身多不能对此有准确判断。

脑中风：据报道，70%以上的中风患者在发病前5~10天会频繁打哈欠。如果本身就有高血压、高血脂、糖尿病等高危因素，同时出现频繁连续哈欠，且伴有肢体麻木、无力，头晕、头痛、言语不清、反应迟钝等症状，这可能是由神经系统和脑血管引发的问题。

糖尿病：糖尿病患者除了具有为人所熟知的“三多一少”的症状外，全身乏力等类似“春困”症状也是典型的表现之一，其原因有多种，如能量摄取不足、植物神经损伤、水和电解质流失等。

高血压、糖尿病患者旧病复发时，全身乏力、精神萎靡、贪睡且难以睡醒为首发并发症状。

“春困”主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关，有时出现这种现象也是亚健康的表现。缓解“春困”小妙招：对于已经“染”上“春困”的人来说，可以多做深呼吸和能增加肺活量的有氧运动，多喝水，少吃油腻、热性食物，尤其是火锅。多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量维生素的食品，摄取足够的蛋白质，有助于提升人的精力；办公室白领犯困时，可适当做头部按摩缓解症状。另外，应调整好作息时间，早睡早起，每天清晨稍作轻量运动。（记者 何晓燕）